Jesenný výlet do hôr - pozrite si, ako sa naň pripraviť!

Koniec leta neznamená koniec dovoleniek. Práve naopak - jeseň je najlepší čas na plánovanie dovolenky! Najmä v horách, kde môžete počítať s príjemnejšími teplotami, menším počtom turistov a lepším svetlom na fotografovanie, nieto ešte o dychberúcich krajinách. Treba si však uvedomiť, že je to aj obdobie s väčšími obmedzeniami pre turistiku - kratším dňom, nepredvídateľným počasím a prvými mrazmi - a preto si vyžaduje dôkladnú prípravu.

Ako sa obliecť, čo zobrať a kam ísť do hôr na jeseň – na tieto otázky sa pokúsime odpovedať v nasledujúcom článku. Vďaka našim radám bude váš výlet bezpečný, pohodlný a plný pozitívnych zážitkov. Jednoducho - jedinečný.

Ako sa obliecť do hôr na jeseň? Na vrstvy!

Na jeseň v horách je najdôležitejšia flexibilita – raz kráčate na plnom slnku, aby ste o chvíľu prešli do úseku, kde teplota klesne aj o niekoľko stupňov. V týchto okolnostiach sa základom stáva systém vrstvenia, teda tzv. obliekanie na vrstvy. Nejde však o to, aby ste si obliekli na seba všetko, čo nájdete v skrini, ale zamerať sa na tri položky:

• termoprádlo - odvádzajúce vlhkosť,
• izolačná vrstva - udržiavajúca teplo,
• vrchná vrstva, ktorá chráni pred vetrom a dažďom.

Oblečenie do hôr na jeseň by malo tvoriť súbor, s ktorým sa dá ľahko manipulovať podľa poveternostných podmienok na trase.

Termoprádlo ako druhá koža

Ako sa teda obliecť do Tatier (alebo iných hôr) na jeseň, aby ste sa na trase cítili komfortne? Najdôležitejšia je prvá vrstva, teda termoprádlo, ktoré je zodpovedné za odvedenie potu a udržanie sucha pri tele. Najlepšie budú odevy vyrobené z rýchloschnúcich a priedušných materiálov, ako sú syntetika alebo vlna merino (zmesi polyamidov, polyesterov a elastanu sú ľahšie a rýchlejšie schnú, merino zase lepšie stabilizuje teplotu a dlhšie zostáva svieže pri viachodinovej aktivite). Vyhnite sa bavlne – tá pohlcuje vlhkosť a dlho schne, čo vedie k ochladeniu tela a následne k prechladnutiu a iným zdravotným problémom.

Materiál nie je všetko – dôležitý je aj strih. Prádlo by malo priliehať k telu, ale neobmedzovať pohyb. Tričko s dlhým rukávom, predĺženým zadným dielom a plochými švami bude optimálnou voľbou. Ak plánujete výpravu do hôr neskorú jeseň, zvážte aj legíny – sú výbornou ochranou pri nízkych teplotách.

Izolačná vrstva – výber pre každé počasie

Druhá vrstva má udržiavať teplo bez prehriatia organizmu. Klasický fleece, ľahká mikina so strečom alebo tenká páperová bunda sa osvedčia na väčšine jesenných trás. Pamätajte však, že tieto kúsky preferujú suché prostredie – na daždivé dni odporúčame bundy s hydrofóbnou úpravou DWR (Durable Water Repellent). Nezáleží na povahe počasia, vyberajte kompresovateľné veci, ktoré sa ľahko zmestia do batohu a rovnako rýchlo vytiahnu počas prestávky.

Vrchná vrstva – aká bunda do hôr na jeseň?

Vrchná vrstva má zabezpečiť ochranu pred vetrom a vlhkosťou, a zároveň umožniť odvedenie prebytočného tepla z tela. V praxi to znamená dve cesty:

• Softshell – takáto bunda bude ideálna do suchých, chladnejších dní, avšak pri daždi sa môže ukázať ako nedostatočná (aj model s impregnáciou DWR).
• Hardshell – s nastaviteľnou kapucňou, suchými zipsami na manžetách a ventilačnými zipsami pod pazuchami vám poskytne ochranu v menej prívetivých poveternostných podmienkach.

Ak neviete, ktorá bunda do hôr na jeseň bude najlepšia, snažte sa vybrať model vyrobený z materiálov vysokej kvality ako Gore-Tex, Dermizax alebo Polartec NeoShell, s vodoodpudivosťou najmenej 8000–10000 mm.

Aké nohavice do hôr na jeseň?

Spodok odevu tiež hrá veľkú úlohu, pretože nohy majú najčastejší kontakt s mokrou trávou, blatom a šmykľavými kameňmi. Univerzálnou voľbou budú softshellové nohavice – vetruvzdorné, priedušné, s jemnou pridanou elastickou vláknou a ľahkým vnútorným počesaním. Hľadajte modely s profilovanými kolenami a klinom v rozkroku – osvedčia sa pri strmých výstupoch a zostupoch.

Na daždivé obdobie si zbaľte tenké nepremokavé nohavice na jeseň do hôr, najlepšie s dlhými zipsami po stranách, aby sa dali obliecť bez sťahovania topánok. Dobrou voľbou sú modely 2 v 1 s odopínateľným nohavicovým dielom, v zálohe s legínami alebo termogéteriami (na chladnejšie dni).

Topánky na horskú výpravu – nevyhnutne s dezénom!

Najbezpečnejšou voľbou budú topánky nad členok so solídnou podrážkou a výrazným dezénom, uľahčujúcim chôdzu v nerovnom teréne.

Topánky do hôr na jeseň by mali mať aj membránu chrániacu pred vlhkosťou. Nezabudnite na správne viazanie – dobrou praxou je technika blokovania členku s pevnejším dotiahnutím spodnej časti viazania, ktorá stabilizuje nohu bez tlakov. V batohu by ste mali mať aj návleky (stuptupy), ktoré chránia hornú časť topánky a nohavice pred blatom, mokrou trávou či skorým snehom. S takýmto vybavením už nemusíte premýšľať, aké topánky do Tatier (alebo iných poľských hôr) sú na jeseň najvhodnejšie – máte všetko po ruke. Len nezabudnite nové topánky rozchodiť pred výjazdom - predsa nepotrebujete pľuzgiere a odreniny, však?

Príslušenstvo, ktoré robí rozdiel

To, čo sa často javí ako zbytočný gadget, sa na jeseň stáva meradlom pohodlia a bezpečnosti. Čo si teda zobrať do hôr na jeseň, aby ste sa cítili iste bez ohľadu na počasie? Tu sú príklady doplnkov, ktoré naozaj robia rozdiel:

• tenká čiapka - ochráni uši pred vetrom,
• buff/komín - poslúži ako šál, čelenka alebo dokonca provizórny protiprašný kryt pri suchom vetre,
• rukavice – ideálne dve páry: tenké na chôdzu a teplejšie na odkryté úseky s reťazami,
• ponožky z merino vlny – zlepšujú tepelný komfort a odvádzajú vlhkosť z obuvi,
• okuliare s UV filtrom – jesenné slnko vie prekvapiť, preto sa oplatí mať ich aj pri čiastočnej oblačnosti.

S takouto výbavou vás neprekvapí ani najhoršie počasie v horách!

Čo zbaliť do batohu na jesenný výlet do hôr?

Keď už viete, ako sa obliecť na výlet do hôr na jeseň, je čas zbaliť batoh! Od septembra sú dni kratšie a počasie sa mení v priebehu niekoľkých minút, preto by v batohu mali byť také veci ako:

• čelovka,
• termoska s teplým nápojom,
• fľaša s vodou,
• pochutiny na cestu - např. energetické tyčinky, orechy, sušené ovocie, sendviče,
• lekárnička prvej pomoci s náplasťami, elastickým obväzom, liekmi proti bolesti, termonútenou fóliou (NRC), gázičkami a prostriedkami na dezinfekciu rán,
• powerbank,
• topografická mapa v papierovej forme alebo offline v telefóne,
• krém s faktorom,
• trekové palice - na odľahčenie kolien a stabilizáciu pri šmykľavých zostupoch, ● antibakteriálne obrúsky,
• hydratačný balzam na pery,
• dokumenty a zásoba hotovosti.

Naša rada: Pri balení batohu do hôr dbajte na poriadok - umožní vám rýchlo siahnúť po tom, čo práve potrebujete.

Výber batohu - optimálna kapacita

Na jednodňový výlet do hôr stačí malý batoh s objemom 15-20 litrov.

Ak so sebou beriete dodatočné vrstvy oblečenia, pohodlnejšia bude možnosť
20-30 litrová s pláštenkou proti dažďu.

Nezávisle od objemu by mal mať batoh bedrový pás a nastaviteľný nosný systém, ktoré prenesú váhu na boky, odľahčujúc ramená a chrbticu. S takýmito doplnkami už nemusíte premýšľať, čo zbaliť do hôr na jeseň - dobre zvolený batoh pojme všetko, čo potrebujete.

Tatry, Karkonosze, alebo… Beskidy? Pozrite sa, kam sa oplatí ísť do hôr na jeseň

Od monumentálnych Tatier po mierne chrbty Beskidov a Sudét - Poľsko je skutočným rajom pre milovníkov horských túr. Ak premýšľate, kam vyraziť na jeseň do hôr, nižšie nájdete krátke tipy s príkladnými trasami. Vďaka nim ľahšie prispôsobíte cieľ svojej kondícii, počasiu a času, ktorý máte k dispozícii.

1. Pieniny - ak snívate o zlatej poľskej jeseni v horskom prevedení, Pieniny budú trefou do čierneho. Venujte pozornosť Trzem Koronam a Sokolici, ktoré ponúkajú fenomenálne výhľady na priehradzu Dunajca. Ďalším plusom je plavba po Dunajci, ktorá je na jeseň často ešte malebnejšia než v lete.
2. Gorce - vyznačujú sa miernymi hrebeňmi, veľkými pasienkami a stálym „bonusom“ v podobe panorámy Tatier. Turbacz ostáva najzrejmejším cieľom - najmä preto, že vedú k nemu jednoduché, rodinné trasy.
3. Karkonosze - fúka tu síce prudší vietor, ale vyváži to ľahká logistika a skvelé výhľady. Sněžka je klasikou, no odporúčame aj prechádzky k Malému Stawu a k Samotni - jesenné farby okolo ľadovcových kotlov robia veľký dojem.
4. Bieszczady - výhody Bieszczad nie je potrebné predstavovať. Je to kráľovstvo polonín a širokých horizontov. Svoje dobrodružstvo v týchto horách začnite na Połonina Wetlińska alebo Połonina Caryńska, a ak máte dobrú kondíciu, pridajte aj vrchol Tarnica. Určite nebudete sklamaní.
5. Izery - ideálna voľba pre tých, ktorí hľadajú ticho, priestor a pokojnú chôdzu. Hala Izerska s Chatkou Górzystów, Turistická stanica Orle a Wysoka Kopa tvoria súbor, ktorý sa ľahko zmestí do jednej trasy. Na jeseň býva tu sviežo, no odmena v podobe nezkroteného, divokého výrazu prírody všetko vynahradí.
6. Beskidy - to je klasik medzi klasikami, preto nemohli chýbať na našom jesennom zozname miest na návštevu. V Beskide Sądeckim cielte na Radziejovú a okolie Przehyby (stojí za to pre vyhliadkové veže s panorámami na Tatry a Pieniny!), v Żywieckom sú skvelé okolia Rysianky/Lipowskej, a v Beskidzie Małym – výhľadové okruhy nad Kocierzem. Sú to pohoria menej známe a menej preplnené než tie najpopulárnejšie.
7. Góry Stołowe - výborné riešenie pre tých, ktorí chcú skombinovať krátky trekking s prezeraním výnimočných scenérií. Szczeliniec Wielki a Błędne Skały sú skalné labyrinty, ktoré v jesennom svetle vyzerajú ako filmová kulisa do hollywoodskej produkcie. Trasy sú krátke a dobre upravené, presne pre rodinný výlet s deťmi.
8. Tatry – jednotka na zozname jesenných smerov. Bez problémov tu nájdete trasu pre seba: na rozprúdenie odporúčame Rusinową Polanę s Gęsią Szyją - je jednoduchá a veľmi efektná. Z klasík sa osvedčuje Dolina Kościeliska a Smreczyński Staw, náročnejším turistom odporúčame trasu na Czerwone Wierchy a variant s Morskim Okom a Dolinou Pięciu Stawów. To je crème de la crème Tatier, ale treba dodať - poveternostné podmienky sa tu dokážu meniť dynamicky.

Kde na jeseň do Tatier? Návrhy trás

Tatrám je ťažké odolať, obzvlášť na jeseň. Niektorí tvrdia, že je to najlepší čas na zdolávanie tohto horského pásma. Preto stojí za to nájsť si chvíľu na plánovanie dovolenky a vyraziť za nezabudnuteľnými výhľadmi! Aby sme vám uľahčili rozhodovanie, pripravili sme tabuľku s príkladnými trasami. Nájdete tu ľahké aj trochu náročnejšie trasy v Tatrách, ktoré stoja za návštevu na jeseň. Pri každej z návrhov uvádzame orientačný čas a krátku charakteristiku, ktoré pomôžu prispôsobiť cieľ počasiu a fyzickej kondícii. Berte tieto informácie ako východiskový bod, a nezabúdajte na aktuálne podmienky na chodníkoch. Na jeseň vychádzajte skôr, kontrolujte čas západu slnka a overujte si najnovšie hlásenia TPN a TOPR – to je základ bezpečnej túry v Tatrách.

Bezpečnosť na jeseň v Tatrách - najdôležitejšie pravidlá

Jeseň vie odmeniť každý úspech spektakulárnymi výhľadmi, no vyžaduje disciplínu a opatrnosť v teréne. Začínajte skoro, pravidelne kontrolujte oficiálne hlásenia TPN/TOPR a majte plán B pre prípad zhoršenia počasia. Pripomíname, že od 1. marca do 30. novembra v Tatranskom národnom parku platí zákaz túr od súmraku do svitania, preto plánujte trasu tak, aby ste zišli z chodníka pred zotmením.

Pred odchodom do hôr informujte blízkych o svojich plánoch - o trase a orientačnom čase návratu. Ak vyrazíte do oblasti Morskiego Oka, skontrolujte pravidlá parkovania a rezervácie lístkov. Ušetrí vám to nervy a čas, ktorého máte túto ročnú dobu menej. Premýšľate, čo so sebou do Tatier na jeseň? Nezabudnite zbaliť čelovku s náhradnými batériami, mapy (offline a papierovú) a powerbank. Pite pravidelne a doprajte si energetické občerstvenie, aby ste udržali energiu počas celého dňa. A predovšetkým prispôsobte ciele svojej skutočnej kondícii - ak málo trénujete, nevstupujte do náročného terénu a vyberajte chodníky bez exponovaných úsekov.
V prípade úrazu volajte 112 alebo priamo TOPR na číslo 601 100 300. Najpraktickejšie je mať nainštalovanú aplikáciu Ratunek, ktorá pri nahlásení pošle vaše súradnice záchranárom.

Kde na jeseň do Tatier? Vyberte si Hotel Bania!

Tatry sú návykové - kto ich raz navštívil, vždy sa sem vracia. Najmä na jeseň, keď po náročnom dni na chodníku môžete zregenerovať v krásnom prostredí. Takým miestom je Hotel Bania v Białke Tatrzańskiej. Na jednej strane ponúka spektakulárne výhľady na Tatry, Pieniny a Gorce, na druhej strane horúce termálne kúpele a wellness zónu, ktoré pri jesennom chlade pôsobia ako upokojujúci balzam pre dušu i telo. Už nemusíte rozmýšľať, kam vyraziť na jeseň do Tatier – Hotel Bania vám poskytne všetko, čo potrebujete. Skontrolujte dostupnosť a jesenné balíčky, potom si vyberte termín a spojte horský trekking s nezabudnuteľným relaxom. Tešíme sa na vás!